En utsökt och hälsosam frukost eller mellanmål som är rikt på näring!
Börja med att blanda vegetabilisk olja med lönnsirap.
I en skål lägger du havregrynen (mixa lätt om du har grova flingor), saltet, kanelen, de hackade nötterna och olja- och lönnsirapsblandningen.
Blanda allt och fördela på en bakplåt täckt med bakplåtspapper.
Grädda i förvärmd ugn i 160 grader i 25 minuter.
Låt svalna helt!
Förvara i en lufttät behållare
För att göra granolan ännu godare, tillsätt mörk choklad när den har svalnat.
Italy, Liguria
| Energi (kcal) | 393,33 |
| Kolhydrater (g) | 40,31 |
| varav socker (g) | 16,5 |
| Fett (g) | 22,45 |
| varav mättat fett (g) | 4,96 |
| Proteiner (g) | 7,2 |
| Fiber (g) | 5,61 |
| Rea (g) | 7,01 |
