Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butik
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Kyckling med mandlar

Förberedelse

Descrizione

Persaincucina
Kyckling med mandlar

Kyckling med mandlar

@persaincucina
Kategori: Huvudrätter

En utsökt och snabb rätt att förbereda, perfekt för en familjemiddag.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 15 minMatlagning: 15 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
persaincucina@persaincucina

Ingredienser

Antal portioner
  • Kyckling250g
  • Skalade mandlar30g
  • Majsstärkelse3tesked
  • Sojasås20g
  • Vatten50g
  • Lök1st
  • Ingefäraefter behov
  • Olivoljaefter behov
  1. STEG 1 AV 6

    Vi börjar med att rosta mandlarna i en torr panna i några minuter.

  2. STEG 2 AV 6

    Sedan lägger vi dem åt sidan och i samma panna tillsätter vi olja, finhackad lök och färsk ingefära (efter smak).

  3. STEG 3 AV 6

    När löken har mjuknat lägger vi i kycklingen skuren i tärningar och steker i 5/10 minuter.

  4. STEG 4 AV 6

    Sedan häller vi i sojasåsen, vattnet och låter det koka i ytterligare 5 minuter under lock på låg värme.

  5. STEG 5 AV 6

    Vid det här laget tar vi av locket, tillsätter majsstärkelsen för att tjockna och skapa en härlig sås.

  6. STEG 6 AV 6

    När det är klart lägger vi i de tidigare rostade mandlarna.

Tips

  • Stekpanna

Allmän information

Mer information

Servera varm, utmärkt med basmatiris.

Ursprung

Italia, Liguria

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal)158,85
Kolhydrater (g)8,21
varav socker (g)1,54
Fett (g)8,88
varav mättat fett (g)1,96
Proteiner (g)11,57
Fiber (g)1,04
Rea (g)0,27
  • Proteiner
    11,57g·39%
  • Kolhydrater
    8,21g·28%
  • Fett
    8,88g·30%
  • Fiber
    1,04g·4%
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier