Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butik
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Profumodibuon
  4. Spaghetto sprint
Spaghetto sprint

Spaghetto sprint

@profumodibuon
Kategori: Förrätter

En klassiker i det italienska köket, enkel och smakrik.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 10 minMatlagning: 10 min
Förberedelsetid: 15 minFörberedelse: 15 min
Land: Italia
profumodibuon@profumodibuon

Ingredienser

Antal portioner
  • Fyrkantiga spaghetti200g
  • Röda körsbärstomater100g
  • Vitlöksklyfta1enhet
  • Olivoljaefter behov
  • Saltefter smak
  • Färsk basilikanågra blad
  • Gula körsbärstomater100g
  • Vita tonfiskfiléer4enhet
  • Zucchini blommor3enhet

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 7

    Tvätta tomaterna och dela dem på mitten

  2. STEG 2 AV 7

    Under tiden, värm olivoljan i en stekpanna, tillsätt vitlöken. Låt den bli gyllene och tillsätt tomaterna.

  3. STEG 3 AV 7

    Tillsätt salt, täck över och låt koka i 5-6 minuter.

  4. STEG 4 AV 7

    Koka pastan i saltat vatten och häll av den al dente, spara lite av kokvattnet.

  5. STEG 5 AV 7

    Häll spaghettin i stekpannan med resten av såsen.

  6. STEG 6 AV 7

    Tillsätt tonfiskfiléerna och fräs i några minuter med lite kokvatten och färsk basilika.

  7. STEG 7 AV 7

    Lägg upp på tallrikar och tillsätt råa zucchiniblommor och njut.

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvara i kylskåp i en lufttät behållare i högst 2 dagar.

Ursprung

Italia, Puglia

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Energi (kcal)138,17
Kolhydrater (g)18,2
varav socker (g)6,45
Fett (g)3,07
varav mättat fett (g)1,21
Proteiner (g)10,19
Fiber (g)0,9
Rea (g)0,01
  • Proteiner
    10,19g·31%
  • Kolhydrater
    18,2g·56%
  • Fett
    3,07g·9%
  • Fiber
    0,9g·3%