
Svart focaccia med 5 sädesslag
Detta recept är mycket speciellt tack vare närvaron av fem-sädesslagsmjöl (vete, spelt, råg, korn och havre) som ger focaccian en rustik smak samtidigt som den är superlätt. Du kommer inte kunna motstå den.
Ingredienser
- Fem-sädesslagsmjöl
500g500g - Vatten
400g400g - Potatis
1enhet1enhet - Jäst
4g4g - Fint salt
1enhet1enhet - Extra jungfruolivolja
2enheter2enheter - Röda och gula körsbärstomaterefter behov
Förberedelse
- STEG 1 AV 12
Häll mjölet i en skål eller köksmaskin.
- STEG 2 AV 12
Koka, skala och mosa en medelstor potatis och tillsätt den till mjölet.
- STEG 3 AV 12
Tillsätt 3/4 av vattnet och smulad jäst. Knåda allt i några minuter tills degen är jämn.
- STEG 4 AV 12
Tillsätt resten av vattnet med det upplösta saltet.
- STEG 5 AV 12
Knåda i 5-6 minuter och tillsätt oljan först när degen är slät och kompakt. Arbeta degen tills oljan är helt absorberad.
- STEG 6 AV 12
Lägg den färdiga degen i en skål och låt den jäsa, täckt med en duk, tills den har fördubblats i storlek.
- STEG 7 AV 12
Tvätta och halvera körsbärstomaterna.
- STEG 8 AV 12
Häll den jästa degen i en väloljad form och bred ut den med händerna, med hjälp av lite olja.
- STEG 9 AV 12
Täck ytan med körsbärstomater, krydda med olja, oregano och flingsalt.
- STEG 10 AV 12
Låt degen vila tills ugnen når optimal temperatur (cirka 15-20 minuter).
- STEG 11 AV 12
Grädda i 220°, statisk funktion, i cirka 25 minuter (tillagningstiden kan variera beroende på ugn).
- STEG 12 AV 12
Ta ut och låt svalna något innan du njuter av den.
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Förvara på en sval plats i högst 1-2 dagar
Mer information
Om rumstemperaturen är varm rekommenderar jag att halvera jästmängden.
Ursprung
Italia, Puglia
Analys
Varning
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
Energi (kcal) | 278,81 |
Kolhydrater (g) | 29,26 |
varav socker (g) | 1,53 |
Fett (g) | 16,06 |
varav mättat fett (g) | 2,31 |
Proteiner (g) | 4,23 |
Fiber (g) | 3,86 |
Rea (g) | 3,05 |
- Proteiner4,23g·8%
- Kolhydrater29,26g·55%
- Fett16,06g·30%
- Fiber3,86g·7%