Tuduu
Svart focaccia med 5 sädesslag

Svart focaccia med 5 sädesslag

@profumodibuon

Detta recept är mycket speciellt tack vare närvaron av fem-sädesslagsmjöl (vete, spelt, råg, korn och havre) som ger focaccian en rustik smak samtidigt som den är superlätt. Du kommer inte kunna motstå den.

Svårighetsgrad: Lätt
Matlagning: 20 min
Förberedelse: 180 min
Land: Italia

Ingredienser

Antal portioner
  • Fem-sädesslagsmjöl500g
  • Vatten400g
  • Potatis1enhet
  • Jäst4g
  • Fint salt1enhet
  • Extra jungfruolivolja2enheter
  • Röda och gula körsbärstomaterefter behov

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 12

    Häll mjölet i en skål eller köksmaskin.

  2. STEG 2 AV 12

    Koka, skala och mosa en medelstor potatis och tillsätt den till mjölet.

  3. STEG 3 AV 12

    Tillsätt 3/4 av vattnet och smulad jäst. Knåda allt i några minuter tills degen är jämn.

  4. STEG 4 AV 12

    Tillsätt resten av vattnet med det upplösta saltet.

  5. STEG 5 AV 12

    Knåda i 5-6 minuter och tillsätt oljan först när degen är slät och kompakt. Arbeta degen tills oljan är helt absorberad.

  6. STEG 6 AV 12

    Lägg den färdiga degen i en skål och låt den jäsa, täckt med en duk, tills den har fördubblats i storlek.

  7. STEG 7 AV 12

    Tvätta och halvera körsbärstomaterna.

  8. STEG 8 AV 12

    Häll den jästa degen i en väloljad form och bred ut den med händerna, med hjälp av lite olja.

  9. STEG 9 AV 12

    Täck ytan med körsbärstomater, krydda med olja, oregano och flingsalt.

  10. STEG 10 AV 12

    Låt degen vila tills ugnen når optimal temperatur (cirka 15-20 minuter).

  11. STEG 11 AV 12

    Grädda i 220°, statisk funktion, i cirka 25 minuter (tillagningstiden kan variera beroende på ugn).

  12. STEG 12 AV 12

    Ta ut och låt svalna något innan du njuter av den.

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvara på en sval plats i högst 1-2 dagar

Mer information

Om rumstemperaturen är varm rekommenderar jag att halvera jästmängden.

Ursprung

Italia, Puglia

Analys

Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)278,81
Kolhydrater (g)29,26
varav socker (g)1,53
Fett (g)16,06
varav mättat fett (g)2,31
Proteiner (g)4,23
Fiber (g)3,86
Rea (g)3,05
  • Proteiner
    4,23g·8%
  • Kolhydrater
    29,26g·55%
  • Fett
    16,06g·30%
  • Fiber
    3,86g·7%