Koka spenaten i saltat vatten i några minuter. Krama ur dem och låt dem svalna.
Mixa den kokta spenaten med ägg och mjöl med hjälp av en mixer.
För varje pannkaka, häll 2 matskedar smet i en non-stick stekpanna och låt koka på båda sidor i några minuter. Fyll efter smak.
Italy
| Energi (kcal) | 112,73 |
| Kolhydrater (g) | 14,66 |
| varav socker (g) | 0,53 |
| Fett (g) | 2,88 |
| varav mättat fett (g) | 0,91 |
| Proteiner (g) | 7,23 |
| Fiber (g) | 1,44 |
| Rea (g) | 0,09 |
