Ingredienser
Antal portioner
- Mandelmjölk
120mL120mL - Kakao utan socker
35g35g - Mogna dadlar
60g60g - Kokta cannellinibönor
220g220g - Rostade hasselnötter
50g50g - Solrosolja
30mL30mL
Förberedelse
- STEG 1 AV 5
Vi börjar med att mixa hasselnötterna ordentligt.
- STEG 2 AV 5
Vi tillsätter cannellinibönorna, mandelmjölken, oljan och dadlarna.
- STEG 3 AV 5
Vi mixar igen tills vi får en jämn kräm!
- STEG 4 AV 5
Nu tillsätter vi kakaon och mixar tills vi får vår cannellini-nutella!
- STEG 5 AV 5
Förvara i en glasburk i kylskåpet i 5 dagar... men jag tror inte att den kommer att räcka så länge... lita på mig! Trevligt mellanmål!
Tips
Mixer
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Kylskåp i 5 dagar
Ursprung
Italia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 227,04 |
| Kolhydrater (g) | 14,59 |
| varav socker (g) | 5,87 |
| Fett (g) | 14,82 |
| varav mättat fett (g) | 2,17 |
| Proteiner (g) | 5,93 |
| Fiber (g) | 7,6 |
| Rea (g) | 0,01 |
- Proteiner5,93g·14%
- Kolhydrater14,59g·34%
- Fett14,82g·35%
- Fiber7,6g·18%