Ingredienser
Antal portioner
- Sojadryck
250mL250mL - Mjöl
125g125g
Förberedelse
- STEG 1 AV 5
Sikta mjölet i en skål.
- STEG 2 AV 5
Tillsätt växtbaserad dryck (du kan också använda ris- eller havremjölk), blanda med en visp utan att bilda klumpar.
- STEG 3 AV 5
När smeten är klar, värm upp crêpes-pannan ordentligt.
- STEG 4 AV 5
Häll en skopa för crêpes. När den börjar lossna i kanterna, vänd den och låt den koka ytterligare 1 minut.
- STEG 5 AV 5
Nu är din crêpe redo att fyllas med vad du föredrar! Jag har till exempel lagt en bra mängd vegansk hasselnötskräm och ett stänk av florsocker!
Allmän information
Förvaringsanvisningar
2/3 dagar i kylskåp
Ursprung
Italia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 129 |
| Kolhydrater (g) | 24,4 |
| varav socker (g) | 1,1 |
| Fett (g) | 1,5 |
| varav mättat fett (g) | 0,17 |
| Proteiner (g) | 5,6 |
| Fiber (g) | 0,73 |
| Rea (g) | 0,02 |
- Proteiner5,6g·17%
- Kolhydrater24,4g·76%
- Fett1,5g·5%
- Fiber0,73g·2%