Ingredienser
Antal portioner
- Kålblad
4enheter4enheter - Mozzarella
8enheter8enheter - Sardeller i olja
8enheter8enheter - Ströbrödefter behov
- Mjölefter behov
- Ägg
1enhet1enhet - Olja för friteringefter behov
Förberedelse
- STEG 1 AV 5
Förväll kålbladen i kokande vatten i några minuter och ta bort den hårdaste delen.
- STEG 2 AV 5
Lägg mozzarella och sardeller på ena änden av bladen och vik ihop till ett paket.
- STEG 3 AV 5
Doppa paketen först i mjöl, sedan i uppvispat ägg och slutligen i ströbröd, se till att täcka även ändarna väl.
- STEG 4 AV 5
Fritera paketen i het olja tills de är gyllenbruna.
- STEG 5 AV 5
Servera varma och njut av denna läckra förrätt.
Allmän information
Ursprung
Italia, Sicilia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 144,57 |
| Kolhydrater (g) | 1,56 |
| varav socker (g) | 1,56 |
| Fett (g) | 8,85 |
| varav mättat fett (g) | 5 |
| Proteiner (g) | 14,49 |
| Fiber (g) | 0,55 |
| Rea (g) | 0,13 |
- Proteiner14,49g·57%
- Kolhydrater1,56g·6%
- Fett8,85g·35%
- Fiber0,55g·2%