Ingredienser
Antal portioner
- Mjöl
150g150g - Socker
50g50g - Vegetabilisk dryck
100mL100mL - Bakpulver
1enhet1enhet - Äpple
1enhet1enhet - Äppelskivor för dekorationefter behov
- Vegetabilisk olja
50mL50mL - Blåbärefter behov
Förberedelse
- STEG 1 AV 6
Skär äpplet i tunna skivor och spraya lite citronsaft över dem.
- STEG 2 AV 6
Blanda mjöl, socker och bakpulver i en skål.
- STEG 3 AV 6
Tillsätt de flytande ingredienserna (vegetabilisk dryck och vegetabilisk olja) och blanda tills du får en slät smet.
- STEG 4 AV 6
Blanda i äpplet och blåbären i smeten.
- STEG 5 AV 6
Häll smeten i en form och dekorera med äppelskivor.
- STEG 6 AV 6
Grädda i 180°C i cirka 30 minuter.
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Förvara i en lufttät behållare i 2-3 dagar.
Mer information
Lämplig för veganska och laktosfria dieter.
Ursprung
Italia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 245,46 |
| Kolhydrater (g) | 38,39 |
| varav socker (g) | 12,45 |
| Fett (g) | 9,29 |
| varav mättat fett (g) | 1,22 |
| Proteiner (g) | 4 |
| Fiber (g) | 0,96 |
| Rea (g) | 2,15 |
- Proteiner4g·8%
- Kolhydrater38,39g·73%
- Fett9,29g·18%
- Fiber0,96g·2%