En utsökt bakad gröt med päron, valnötter och choklad, perfekt för en hälsosam och god frukost.
Blanda alla ingredienser i en skål.
Häll blandningen i en ugnssäker form.
Grädda i förvärmd ugn på 180°C i cirka 20 minuter.
Servera varm eller i rumstemperatur.
Ugnsform
Skål
Lämplig för laktosfria och veganska dieter.
Italia, Lombardia
| Energi (kcal) | 163,11 |
| Kolhydrater (g) | 29,69 |
| varav socker (g) | 0,27 |
| Fett (g) | 3,33 |
| varav mättat fett (g) | 0,57 |
| Proteiner (g) | 3,56 |
| Fiber (g) | 3,69 |
