Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butik
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Spuntini.zerosbatti
  4. Banan-, dadel- och hasselnötsbarer
Banan-, dadel- och hasselnötsbarer

Banan-, dadel- och hasselnötsbarer

@spuntini.zerosbatti
Kategori: Efterrätter

Hälsosamma och snabba barer att göra med banan, dadlar och hasselnötter. Perfekta för ett proteinrikt och laktosfritt mellanmål.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 20 minMatlagning: 20 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

Ingredienser

Antal portioner
  • Dadlar80g
  • Havregryn250g
  • Bananer2enheter
  • Äggvita60ml
  • Vegetabilisk dryck70ml
  • Hasselnötterefter smak

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 4

    Mixa alla ingredienser tills du får en jämn smet.

  2. STEG 2 AV 4

    Häll smeten i formarna.

  3. STEG 3 AV 4

    Grädda i förvärmd ugn på 180°C i cirka 20 minuter.

  4. STEG 4 AV 4

    Om du inte har formar, häll smeten i en fyrkantig eller rektangulär form och skär efter gräddning.

Tips

  • Mixer

  • Formar

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvara i en lufttät behållare i 3-4 dagar.

Mer information

Laktosfritt recept, perfekt för den som söker ett hälsosamt och snabbt mellanmål.

Ursprung

Italia, Lombardia

Analys

Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal)179,36
Kolhydrater (g)33,76
varav socker (g)7,9
Fett (g)2,94
varav mättat fett (g)0,51
Proteiner (g)4,54
Fiber (g)3,91
Rea (g)0,02
  • Proteiner
    4,54g·10%
  • Kolhydrater
    33,76g·75%
  • Fett
    2,94g·7%
  • Fiber
    3,91g·9%