Ingredienser
Antal portioner
- Ägg
2st2st - Mjölk
100ml100ml - Socker
50g50g - Vegetabilisk olja
40ml40ml - Mjöl
180g180g - Kokosmjöl
20g20g - Bakpulver
8g8g - Riven kokosefter behov
- Blåbärefter behov
Förberedelse
- STEG 1 AV 5
Blanda äggen med mjölk, socker och olja.
- STEG 2 AV 5
Tillsätt sedan mjölet och bakpulvret.
- STEG 3 AV 5
Till sist, blanda i blåbären och häll i muffinsformarna.
- STEG 4 AV 5
Grädda i ugnen på 190° i 20 minuter.
- STEG 5 AV 5
Strö över riven kokos och njut.
Tips
Skål
Sked
Muffinsformar
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Förvara på en sval och torr plats
Ursprung
Italia, Abruzzo
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 281,34 |
| Kolhydrater (g) | 32,43 |
| varav socker (g) | 10,88 |
| Fett (g) | 13,44 |
| varav mättat fett (g) | 4,66 |
| Proteiner (g) | 9,12 |
| Fiber (g) | 1,12 |
| Rea (g) | 0,24 |
- Proteiner9,12g·16%
- Kolhydrater32,43g·58%
- Fett13,44g·24%
- Fiber1,12g·2%