Fullkornsplommonkaka med choklad utan ägg och vatten

Name: Fullkornsplommonkaka med choklad utan ägg och vatten
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 g Fullkornsmjöl; 260 mL Vatten; 60 mL Vegetabilisk olja; 1 enhet Bakpulver; 50 g Socker; efter behov Chokladflingor och chokladbitar

@spuntini.zerosbatti

Kategori: Efterrätter

En utsökt fullkornsplommonkaka med choklad, tillagad med vatten och utan ägg. Perfekt för den som söker ett veganskt, laktosfritt och lätt recept.

Svårighetsgrad: Lätt

Tillagningstid: 30 minMatlagning: 30 min

Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min

Land: Italia

spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

Ingredienser

Antal portioner

Fullkornsmjöl250g
Vatten260mL
Vegetabilisk olja60mL
Bakpulver1enhet
Socker50g
Chokladflingor och chokladbitarefter behov

Förberedelse Ingredienser Tips Allmän information Analys Makronäringsämnen

Förberedelse

STEG 1 AV 5
Blanda alla ingredienser i en skål tills du får en jämn smet.
STEG 2 AV 5
Häll smeten i en plommonkaksform som tidigare har oljats eller täckts med bakplåtspapper.
STEG 3 AV 5
Dekorera ytan med fler chokladflingor och chokladbitar.
STEG 4 AV 5
Grädda i ugnen på 180°C i cirka 30 minuter, kontrollera bakningen med en tandpetare.
STEG 5 AV 5
Låt svalna innan servering.

Tips

Plommonkaksform

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvara i en lufttät behållare i 2-3 dagar.

Mer information

Veganskt recept, laktosfritt och utan ägg.

Ursprung

Italia, Lombardia

Analys

Varning

De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it

Livsstilar

Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning

De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it

Energi (kcal)	236,93
Kolhydrater (g)	37,37
varav socker (g)	7,85
Fett (g)	8,56
varav mättat fett (g)	1,13
Proteiner (g)	4,54
Fiber (g)	0,76
Rea (g)	1,64

Proteiner
4,54g·9%
Kolhydrater
37,37g·73%
Fett
8,56g·17%
Fiber
0,76g·1%