Fyllda havrekakor, enkla och snabba att göra, perfekta som ett hälsosamt och gott mellanmål. Receptet innehåller bananer, havregryn och havremjöl, med möjlighet att fylla kakorna med valfri kräm.
Mosa bananerna och blanda dem med havregryn och havremjöl.
Forma bollar av degen och gör ett hål i mitten av varje boll.
Grädda i förvärmd ugn på 180°C i cirka 10 minuter.
Låt kakorna svalna och fyll dem med valfri kräm, som jordgubbssylt eller kakaokräm med hasselnötter.
Ugn
Skål
Potatisstöt eller gaffel
Förvara i en lufttät behållare i rumstemperatur i 2-3 dagar.
Dessa kakor är perfekta som ett hälsosamt mellanmål och kan anpassas med olika fyllningar efter smak.
Italia
| Energi (kcal) | 215,3 |
| Kolhydrater (g) | 40,39 |
| varav socker (g) | 6,91 |
| Fett (g) | 3,76 |
| varav mättat fett (g) | 0,7 |
| Proteiner (g) | 4,99 |
| Fiber (g) | 4,89 |
