Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butik
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Spuntini.zerosbatti
  4. Grönsaksbröd
Grönsaksbröd

Grönsaksbröd

@spuntini.zerosbatti
Kategori: Tillbehör

Lätta och snabba grönsaksbröd, perfekta för ett hälsosamt mellanmål eller en lätt måltid. De tillagas i stekpanna och kräver ingen jäsning.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 10 minMatlagning: 10 min
Förberedelsetid: 15 minFörberedelse: 15 min
Land: Italia
spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

Ingredienser

Antal portioner
  • Morot1st
  • Zucchini1st
  • Naturell yoghurt1st
  • Mjöl250g
  • Snabbjäst för salta bakverk2g
  • Saltefter smak
  • Extra jungfruolivolja2st

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 7

    Riv moroten och zucchinin och lägg dem åt sidan.

  2. STEG 2 AV 7

    Blanda mjölet med snabbjästen.

  3. STEG 3 AV 7

    Tillsätt yoghurten, lite vatten och extra jungfruolivolja, och blanda ingredienserna väl.

  4. STEG 4 AV 7

    Tillsätt de rivna grönsakerna och forma en mjuk deg.

  5. STEG 5 AV 7

    Dela degen i bollar och platta till dem för att forma bröd som är cirka 1 cm tjocka.

  6. STEG 6 AV 7

    Stek bröden i en redan varm non-stick stekpanna i cirka 10 minuter.

  7. STEG 7 AV 7

    Om det behövs, stek bröden ytterligare några minuter om de är fuktiga inuti.

Tips

  • Non-stick stekpanna

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Konsumera omedelbart eller förvara i kylskåp i högst 1 dag.

Mer information

Bröden kan fyllas efter smak och är perfekta även för barn.

Ursprung

Italia, Lazio

Analys

Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal)362,74
Kolhydrater (g)25,67
varav socker (g)2,32
Fett (g)27,33
varav mättat fett (g)4,11
Proteiner (g)4,5
Fiber (g)1,31
Rea (g)0,05
  • Proteiner
    4,5g·8%
  • Kolhydrater
    25,67g·44%
  • Fett
    27,33g·46%
  • Fiber
    1,31g·2%