Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butik
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Spuntini.zerosbatti
  4. Havrekakor med banan, kokos och choklad
Havrekakor med banan, kokos och choklad

Havrekakor med banan, kokos och choklad

@spuntini.zerosbatti
Kategori: Efterrätter

Detta recept är perfekt för frukost, mellanmål eller som kvällssnack.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 15 minMatlagning: 15 min
Förberedelsetid: 5 minFörberedelse: 5 min
Land: Italia
spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

Ingredienser

Antal portioner
  • Havregryn120g
  • Mogen banan2enheter
  • Riven kokos15g
  • Kakao15g
  • Chokladbitarefter smak

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 4

    Först, skala och mosa bananerna.

  2. STEG 2 AV 4

    Tillsätt alla andra ingredienser och blanda väl.

  3. STEG 3 AV 4

    Forma dina kakor med hjälp av två skedar och lägg på bakplåtspapper.

  4. STEG 4 AV 4

    Sätt in i förvärmd ugn i cirka 15 minuter (kontrollera halvvägs genom bakningen).

Tips

  • Skål

  • Sked

  • Bakplåt

  • Bakplåtspapper

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvara på en sval och torr plats

Ursprung

Italia, Abruzzo

Analys

Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal)197,06
Kolhydrater (g)35,31
varav socker (g)11,04
Fett (g)4,49
varav mättat fett (g)1,98
Proteiner (g)3,85
Fiber (g)4,3
Rea (g)0,01
  • Proteiner
    3,85g·8%
  • Kolhydrater
    35,31g·74%
  • Fett
    4,49g·9%
  • Fiber
    4,3g·9%