Ingredienser
Antal portioner
- Vatten
130mL130mL - Mörk choklad i bitar
50g50g - Vetemjöl
100g100g - Fullkornsmjöl
100g100g - Potatisstärkelse
50g50g - Bakpulver
1enhet1enhet - Valnötterefter behov
- Jordnötsolja
50mL50mL - Päron
2enhet2enhet - Ägg
2enhet2enhet - Socker
100g100g
Förberedelse
- STEG 1 AV 6
Först skär ett päron i bitar och ett i skivor och lägg åt sidan.
- STEG 2 AV 6
Blanda äggen med sockret.
- STEG 3 AV 6
Tillsätt alla andra ingredienser utom valnötter och choklad och blanda med vispen.
- STEG 4 AV 6
Tillsätt päronbitarna, chokladbitarna (spara en del) och valnötterna och blanda med en sked.
- STEG 5 AV 6
Häll i en kakform och lägg på päronskivorna, mer chokladbitar och fler valnötter.
- STEG 6 AV 6
Grädda i förvärmd ugn på 180° i 45/50 minuter.
Tips
Våg
Skål
Sked
Visp
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Förvara på en sval och torr plats
Ursprung
Italia, Abruzzo
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 225,23 |
| Kolhydrater (g) | 34,61 |
| varav socker (g) | 13,93 |
| Fett (g) | 7,94 |
| varav mättat fett (g) | 2,17 |
| Proteiner (g) | 5,25 |
| Fiber (g) | 1,47 |
| Rea (g) | 1,12 |
- Proteiner5,25g·11%
- Kolhydrater34,61g·70%
- Fett7,94g·16%
- Fiber1,47g·3%