Proteindonuts med dubbel choklad

Name: Proteindonuts med dubbel choklad
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Italy
Ingredients: 150 ml Äggvita; 100 g Socker; 40 g Kakao; 35 g Potatisstärkelse; 90 ml Vegetabilisk olja; 90 ml Vatten; 110 g Mjöl; 12 g Bakpulver; efter smak Chokladbitar

@spuntini.zerosbatti

Kategori: Efterrätter

Detta recept är perfekt för frukost eller mellanmål

Svårighetsgrad: Lätt

Tillagningstid: 25 minMatlagning: 25 min

Förberedelsetid: 15 minFörberedelse: 15 min

Land: Italy

spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

Ingredienser

Antal portioner

Äggvita150ml
Socker100g
Kakao40g
Potatisstärkelse35g
Vegetabilisk olja90ml
Vatten90ml
Mjöl110g
Bakpulver12g
Chokladbitarefter smak

Förberedelse

STEG 1 AV 5
Först siktar och blandar du alla torra ingredienser.
STEG 2 AV 5
Blanda sedan socker, olja och vatten och tillsätt mjölet lite i taget.
STEG 3 AV 5
Vispa äggvitorna till ett fast skum och blanda dem med smeten tills den blir slät.
STEG 4 AV 5
Tillsätt chokladbitar och häll i formarna, sedan in i ugnen.
STEG 5 AV 5
Grädda vid 180° i cirka 25 minuter.

Tips

Skål
Mixer
Sked
Donutformar

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvara på en sval och torr plats

Ursprung

Italy, Abruzzo

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning

De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it

Energi (kcal)	307,34
Kolhydrater (g)	35,79
varav socker (g)	16,97
Fett (g)	16,09
varav mättat fett (g)	2,68
Proteiner (g)	5,97
Fiber (g)	2,16
Rea (g)	0,28