Ingredienser
Antal portioner
- Ricotta
250g250g - Riven parmesan
40g40g - Ströbröd
20g20g - Kryddorefter smak
Förberedelse
- STEG 1 AV 3
Blanda ricotta, ströbröd, parmesan och kryddor.
- STEG 2 AV 3
Forma kotletter med händerna och vänd dem i ströbröd.
- STEG 3 AV 3
Tillaga i luftfritös i 12/15 minuter.
Tips
Skål
Luftfritös eller ugn
Sked
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Förvara i kylskåp
Ursprung
Italia, Abruzzo
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 190,71 |
| Kolhydrater (g) | 7,84 |
| varav socker (g) | 3,14 |
| Fett (g) | 12,56 |
| varav mättat fett (g) | 7,91 |
| Proteiner (g) | 12,07 |
| Fiber (g) | 0,21 |
| Rea (g) | 0,18 |
- Proteiner12,07g·37%
- Kolhydrater7,84g·24%
- Fett12,56g·38%
- Fiber0,21g·1%