Blanda ricotta, ströbröd, parmesan och kryddor.
Forma kotletter med händerna och vänd dem i ströbröd.
Tillaga i luftfritös i 12/15 minuter.
Skål
Luftfritös eller ugn
Sked
Förvara i kylskåp
Italia, Abruzzo
| Energi (kcal) | 190,71 |
| Kolhydrater (g) | 7,84 |
| varav socker (g) | 3,14 |
| Fett (g) | 12,56 |
| varav mättat fett (g) | 7,91 |
| Proteiner (g) | 12,07 |
| Fiber (g) | 0,21 |
| Rea (g) | 0,18 |
