Detta recept är lämpligt för lunch eller middag och om du har ont om tid för att laga mat
Blanda ricotta, ströbröd, parmesan och kryddor.
Forma kotletter med händerna och vänd dem i ströbröd.
Tillaga i luftfritös i 12/15 minuter.
Skål
Luftfritös eller ugn
Sked
Förvara i kylskåp
Italia, Abruzzo
| Energi (kcal) | 190,71 |
| Kolhydrater (g) | 7,84 |
| varav socker (g) | 3,14 |
| Fett (g) | 12,56 |
| varav mättat fett (g) | 7,91 |
| Proteiner (g) | 12,07 |
| Fiber (g) | 0,21 |
| Rea (g) | 0,18 |
