Detta recept är perfekt för en snabb lunch eller att ta med till jobbet.
Koka linserna i kokande vatten.
Under tiden, skala potatisarna och koka dem.
När både potatisarna och linserna är klara, låt dem svalna och mixa sedan tillsammans.
Tillsätt alla andra ingredienser till smeten och blanda väl.
Forma bollar och rulla dem i ströbröd.
Sätt in i ugnen eller luftfritösen och tillaga i cirka tjugo minuter.
Skål
Sked
Mixer
Liten kastrull
Förvara i kylskåp
Italia, Abruzzo
| Energi (kcal) | 214,16 |
| Kolhydrater (g) | 34,77 |
| varav socker (g) | 1,59 |
| Fett (g) | 3,24 |
| varav mättat fett (g) | 1,62 |
| Proteiner (g) | 11,39 |
| Fiber (g) | 4,63 |
| Rea (g) | 0,18 |
