Blanda havregryn med yoghurt och vatten för att bilda basen.
Tillsätt ett lager marmelad ovanpå.
Avsluta med den smälta chokladen.
Låt stå i kylskåp i 2/3 timmar eller över natten.
Kopp
Förvara i kylskåp
Italia, Abruzzo
| Energi (kcal) | 189,12 |
| Kolhydrater (g) | 21,06 |
| varav socker (g) | 1,59 |
| Fett (g) | 8,63 |
| varav mättat fett (g) | 3,79 |
| Proteiner (g) | 6,87 |
| Fiber (g) | 2,44 |
| Rea (g) | 0,05 |