Ingredienser
Antal portioner
- Ägg
44 - Potatis
1enhet1enhet - Zucchini
0.5enhet0.5enhet - Röd vårlök
1enhet1enhet - Körsbärstomater
6enhet6enhet - Emmentalefter smak
- Oljaefter smak
- Saltefter smak
- Pepparefter smak
Förberedelse
- STEG 1 AV 7
I en skål, vispa äggen, salta och peppra.
- STEG 2 AV 7
Riv potatisen, zucchinin och provolan.
- STEG 3 AV 7
Skär körsbärstomaterna i halvor och vårlöken i ringar.
- STEG 4 AV 7
Placera ett bakplåtspapper i fritöskorgen och spraya med olja.
- STEG 5 AV 7
Häll i de vispade äggen.
- STEG 6 AV 7
Fördela alla ingredienser, lämna provolan till sist.
- STEG 7 AV 7
Tillaga i luftfritös på 180 grader i 15 minuter.
Tips
Luftfritös
Skål
Rivjärn
Fritöskorg
Bakplåtspapper
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Kylskåp
Mer information
Frittatan i luftfritös kan förvaras i kylskåp i upp till 2 dagar. Det rekommenderas att konsumera den inom denna period för att bäst uppskatta dess fräschör.
Ursprung
Italia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 60,96 |
| Kolhydrater (g) | 3,78 |
| varav socker (g) | 2,1 |
| Fett (g) | 2,79 |
| varav mättat fett (g) | 0,93 |
| Proteiner (g) | 5 |
| Fiber (g) | 0,72 |
| Rea (g) | 0,05 |
- Proteiner5g·41%
- Kolhydrater3,78g·31%
- Fett2,79g·23%
- Fiber0,72g·6%