Ingredienser
Antal portioner
- Grekisk yoghurt (med kokos)
250g250g - Röda bärefter behov
- Hasselnötskrämefter behov
- Sötningsmedelefter behov
Förberedelse
- STEG 1 AV 4
Om du inte gillar den för syrliga smaken av grekisk yoghurt, blanda den med 1 matsked honung eller agavesirap (eller annat sötningsmedel).
- STEG 2 AV 4
Bred ut yoghurten på en plåt täckt med bakplåtspapper till en tjocklek av cirka 1 cm.
- STEG 3 AV 4
Häll några matskedar hasselnötskräm och sprid ut den på ytan med hjälp av en tandpetare. Tillsätt de röda bären.
- STEG 4 AV 4
Ställ i frysen i 4/5 timmar för att kyla ner ordentligt. Därefter, med en kniv eller med händerna, bryt den i många bitar.
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Frys
Mer information
När den väl är bruten i bitar, lägg tillbaka dem i frysen för att ha dem tillgängliga när du vill.
Ursprung
Italia, Liguria
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 115 |
| Kolhydrater (g) | 2 |
| varav socker (g) | 2 |
| Fett (g) | 9,1 |
| varav mättat fett (g) | 4,83 |
| Proteiner (g) | 6,4 |
| Rea (g) | 0,07 |
- Proteiner6,4g·37%
- Kolhydrater2g·11%
- Fett9,1g·52%
- Fiber0g·0%