En utsökt, hälsosam och komplett första rätt, perfekt för en snabb och smakrik måltid.
Fräs morötter, lök och selleri i en panna.
Skär torsken i bitar och tillsätt till soffritton, bryn i några minuter.
Avsluta med vitt vin och låt alkoholen avdunsta.
Tillsätt tomatpuré, salt, peppar och rör om.
Häll av pastan al dente direkt i pannan, tillsätt en skopa av kokvattnet och blanda.
Servera med hackad persilja.
Med lite mer än 5€ lagar du en utsökt rätt.
Italy, Lazio
| Energi (kcal) | 130,57 |
| Kolhydrater (g) | 17,27 |
| varav socker (g) | 1,95 |
| Fett (g) | 0,47 |
| varav mättat fett (g) | 0,08 |
| Proteiner (g) | 7,42 |
| Fiber (g) | 0,59 |
| Rea (g) | 0,03 |
