Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Mission

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Sformatino di zucchine sabbiose

Förberedelse

Home
Recept
Tuduu Nutrition
Sformatino di zucchine sabbiose

Sformatino di zucchine sabbiose

@tuduu-nutrition
Kategori: Huvudrätter

En läcker sformatino av zucchinis med en krispig och smakrik yta, perfekt för att imponera med enkelhet.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 25 minMatlagning: 25 min
Förberedelsetid: 15 minFörberedelse: 15 min
Land: Italy
tuduu-nutrition@tuduu-nutrition

Ingredienser

Antal portioner
  • Zucchini2enhet
  • Majsskorpmjöl60g
  • Parmigiano
    Parmigiano60g
  • Ägg2enhet
  • Mjölk (även växtbaserad)1enhet
  • Speck eller valfritt pålägg100g
  • Scamorza150g
  • Extra jungfruolivoljaefter behov
  • Saltefter behov

Köpbara produkter

  1. STEG 1 AV 7

    Skär zucchinin i ganska tunna skivor.

  2. STEG 2 AV 7

    I en skål, tillsätt zucchinin, en nypa salt, en skvätt olja, majsskorpmjöl, parmigiano och blanda allt.

  3. STEG 3 AV 7

    Vispa två ägg med en liten kopp mjölk, tillsätt dem till zucchinin och rör om ordentligt.

  4. STEG 4 AV 7

    Häll en skvätt olja och ett strö majsskorpmjöl i botten av en ugnsform, häll i hälften av blandningen.

  5. STEG 5 AV 7

    Fyll efter smak, täck med den andra halvan av blandningen, använd en spatel för att jämna ut den jämnt.

  6. STEG 6 AV 7

    Tillsätt en skvätt olja på ytan, och om så önskas, ytterligare ett strö majsskorpmjöl.

  7. STEG 7 AV 7

    Grädda i ugnen på 200 grader i 20-25 minuter tills gyllenbrun.

Tips

  • Ugnsform

  • Spatel

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Konsumera omedelbart eller förvara i kylskåp i högst 2 dagar.

Mer information

Du kan anpassa fyllningen med andra pålägg eller ostar efter smak.

Ursprung

Italy, Lazio

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
  • Parmigiano Reggiano DOP 21 månader 300g

    Parmigiano Reggiano DOP 21 månader 300g

    1 produkt
    kr 138,60
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Energi (kcal)193,62
Kolhydrater (g)6,9
varav socker (g)1,85
Fett (g)11,99
varav mättat fett (g)5,91
Proteiner (g)14,69
Fiber (g)0,52
Rea (g)0,45
  • Proteiner
    14,69g·43%
  • Kolhydrater
    6,9g·20%
  • Fett
    11,99g·35%
  • Fiber
    0,52g·2%