Tuduu
Avokado och tomater

Avokado och tomater

@tuduu

Ett fräscht och lätt tillbehör som kombinerar krämig avokado med mogna tomater och en citrusaktig touch av citron. Den friska smaken av mynta och olivolja kompletterar denna läckra smakblandning. Perfekt att servera med grillat kött eller som tillbehör till en pastarätt.

Svårighetsgrad: Lätt
Matlagning: 0 min
Förberedelse: 10 min
Land: Italia

Ingredienser

Antal portioner
  • Avokado2enheter
  • Körsbärstomater10enheter
  • Citronefter smak
  • Färsk basilikaefter smak
  • Olivolja
    Olivoljaefter smak
  • Saltefter smak
  • Lök1enhet

Köpbara produkter

  • Extra jungfruolja Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Extra jungfruolja Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 produkt
    kr 248,62

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 4

    Skala avokadorna, ta bort kärnan och skär fruktköttet i bitar.

  2. STEG 2 AV 4

    Droppa över citronsaft för att undvika att det mörknar.

  3. STEG 3 AV 4

    Dela körsbärstomaterna på mitten och skiva löken tunt.

  4. STEG 4 AV 4

    Blanda alla ingredienser och krydda med salt, olja och hackad färsk basilika. Blanda väl och servera.

Allmän information

Ursprung

Italia

Analys

Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)54,92
Kolhydrater (g)3,41
varav socker (g)3,41
Fett (g)3,7
varav mättat fett (g)0,4
Proteiner (g)1,53
Fiber (g)1,28
Rea (g)0,01
  • Proteiner
    1,53g·15%
  • Kolhydrater
    3,41g·34%
  • Fett
    3,7g·37%
  • Fiber
    1,28g·13%