Tuduu
Baccalà Ad Insalata

Baccalà Ad Insalata

@tuduu

Baccalà ad insalata är en utsökt fiskrätt baserad på blötlagd torsk, kryddad med olivolja, vitlök och malen torkad paprika. Den är perfekt som förrätt eller som en lätt huvudrätt. Dess fräschör och unika smak gör den också idealisk för varma dagar.

Svårighetsgrad: Medel
Matlagning: 15 min
Förberedelse: 30 min
Land: Italia

Ingredienser

Antal portioner
  • Blötlagd torsk500G
  • Olivoljaq.b.
  • Vitlökq.b.
  • Malen torkad paprikaq.b.
  • Saltq.b.

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 3

    Koka torsken i vatten, häll av den, ta bort benen och dela den i inte alltför stora bitar

  2. STEG 2 AV 3

    Krydda med olja, vitlök och 1/2 matsked malen paprika

  3. STEG 3 AV 3

    Justera med salt och servera ljummen eller kall

Tips

  • Stekpanna

  • Skål

  • Durkslag

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvara i kylskåp i en lufttät behållare i högst 2 dagar

Mer information

Baccalà ad insalata är en typisk rätt från det sicilianska köket

Ursprung

Italia, Sicilia

Analys

Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)95
Fett (g)1
varav mättat fett (g)0,19
Proteiner (g)21,6
Rea (g)2,05
  • Proteiner
    21,6g·96%
  • Kolhydrater
    0g·0%
  • Fett
    1g·4%
  • Fiber
    0g·0%