Farfalle med färsk tonfisk är en smakrik och snabb rätt att laga. Tonfiskens friskhet förenas med pastans mildhet, medan tomatsåsen ger rätten extra smak. Perfekt för en lätt men tillfredsställande middag.
Fräs vitlöken i olivoljan i en stekpanna tills den blir gyllene, och efter en minut tillsätt tonfisken och bryn den väl i några minuter
Tillsätt tomatköttet och låt koka på hög värme i cirka 10 minuter
Koka under tiden pastan och när den är al dente, häll av och lägg den i stekpannan där tonfisken har tillagats
Rör om ordentligt, tillsätt hackad persilja och en generös mängd nymalen peppar och servera genast
Stekpanna
Träsked
Kniv
Italy
| Energi (kcal) | 258,01 |
| Kolhydrater (g) | 31,59 |
| varav socker (g) | 1,59 |
| Fett (g) | 9,42 |
| varav mättat fett (g) | 2,11 |
| Proteiner (g) | 13,23 |
| Fiber (g) | 0,88 |
| Rea (g) | 0,01 |
