Ingredienser
Antal portioner
- Hela ägg
55 - Riven pecorinoostefter smak
- Torkad chili utan frön
11 - Olivolja
4matskedar4matskedar - Saltefter smak
Förberedelse
- STEG 1 AV 3
I en stekpanna, fräs chilin i oljan; häll oljan i en skål och låt den svalna något, knäck äggen i skålen, tillsätt pecorinoosten, vispa och häll allt i den varma pannan som just har smorts
- STEG 2 AV 3
Stek omeletten på båda sidor och servera den
- STEG 3 AV 3
Du kan också göra denna omelett med färsk chili utan frön, skuren i ringar, och koka dem med äggen
Tips
Non-stick stekpanna
Skål
Gaffel
Allmän information
Ursprung
Italia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 194,03 |
| Kolhydrater (g) | 0,03 |
| varav socker (g) | 0,01 |
| Fett (g) | 16,54 |
| varav mättat fett (g) | 4,11 |
| Proteiner (g) | 11,23 |
| Fiber (g) | 0,02 |
| Rea (g) | 0,13 |
- Proteiner11,23g·40%
- Kolhydrater0,03g·0%
- Fett16,54g·59%
- Fiber0,02g·0%