Fyllda kronärtskockor

Fyllda kronärtskockor

@tuduu

Fyllda kronärtskockor är en utsökt sidorätt med en rik och smakrik fyllning. Kronärtskockorna rengörs och fylls med en blandning av champinjoner, krispigt bacon, aromatiska örter och brödsmulor blötlagda i mjölk. De bakas sedan i ugnen tills de är mjuka och gyllenbruna. Denna rätt har sitt ursprung i den italienska kulinariska traditionen, särskilt från regionen Lazio.

Svårighetsgrad: Medel
Matlagning: 40 min
Förberedelse: 30 min
Land: Italia

Ingredienser

Antal portioner
  • Pepparefter smak
  • Saltefter smak
  • Muskotnöt1nypa
  • Köttbuljong1matsked
  • Persiljaefter smak
  • Ägg1
  • Mjölk
    Mjölk2matskedar
  • Gammalt brödsmulor30g
  • Champinjoner75g
  • Bacon
    Bacon150g
  • Olivolja
    Olivolja10cl
  • Aromatiska örter1bukett
  • Vitlök
    Vitlök2klyftor
  • Lök2
  • Stora kronärtskockor4

Köpbara produkter

  • Monte Veronese DOP / helmjölk 300g

    Monte Veronese DOP / helmjölk 300g

    1 produkt
    kr 63,00
  • Hel söt pepprad lufttorkad pancetta

    Hel söt pepprad lufttorkad pancetta

    1 produkt
    kr 1 123,88
  • Extra jungfruolja Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Extra jungfruolja Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 produkt
    kr 248,62
  • Fermenterad svart vitlök 3-4 lökar 100g

    Fermenterad svart vitlök 3-4 lökar 100g

    1 produkt
    kr 167,62

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 31

    Förbered kronärtskockorna och ta bort de centrala taggiga bladen och skägget med hjälp av en liten kniv med böjd spets

  2. STEG 2 AV 31

    Lägg dem i vatten med citronsaft eller vinäger

  3. STEG 3 AV 31

    Förbered fyllningen: blötlägg brödsmulorna i mjölken

  4. STEG 4 AV 31

    Skala och hacka en lök

  5. STEG 5 AV 31

    Ta bort den jordiga delen av champinjonstjälkarna; tvätta och hacka dem

  6. STEG 6 AV 31

    Skala en vitlöksklyfta och krossa den

  7. STEG 7 AV 31

    Tvätta och hacka persiljan

  8. STEG 8 AV 31

    Lägg 100 g bacon i en stekpanna och stek på hög värme

  9. STEG 9 AV 31

    När fettet har smält, tillsätt löken; bryn den på medelvärme under omrörning med en träsked eller spatel

  10. STEG 10 AV 31

    Tillsätt champinjonerna

  11. STEG 11 AV 31

    Fräs dem i två till tre minuter och ta bort från värmen

  12. STEG 12 AV 31

    Krama ur brödsmulorna och blanda dem med vitlök, persilja, köttbuljong och muskotnöt; salta och peppra

  13. STEG 13 AV 31

    Blanda, tillsätt ägget och blanda igen

  14. STEG 14 AV 31

    Fortsätt blanda i en till två minuter och ta sedan bort från värmen

  15. STEG 15 AV 31

    Töm försiktigt kronärtskockorna och torka dem

  16. STEG 16 AV 31

    Fyll hjärtat med den förberedda fyllningen

  17. STEG 17 AV 31

    Täck varje kronärtskocka med en skiva bacon

  18. STEG 18 AV 31

    Om nödvändigt, bind dem med kökssnöre för att hålla fyllningen på plats

  19. STEG 19 AV 31

    Skala och finhacka den återstående löken

  20. STEG 20 AV 31

    Skala och krossa den återstående vitlöksklyftan

  21. STEG 21 AV 31

    Bind ihop buketten med aromatiska örter

  22. STEG 22 AV 31

    Placera kronärtskockorna i en lergryta med lock eller i en tung ugnsform

  23. STEG 23 AV 31

    Lägg löken och vitlöken runtom

  24. STEG 24 AV 31

    Häll över oljan

  25. STEG 25 AV 31

    Bryn löken i två till tre minuter och tillsätt sedan fem till sex matskedar varmt vatten i formen

  26. STEG 26 AV 31

    Salta och peppra

  27. STEG 27 AV 31

    Tillsätt buketten med örter

  28. STEG 28 AV 31

    Täck och låt koka i två timmar på låg värme

  29. STEG 29 AV 31

    Tillsätt mer varmt vatten under tillagningen om det behövs

  30. STEG 30 AV 31

    Servera dem med sin egen sås

  31. STEG 31 AV 31

    Rekommenderade viner: Marzemino

Tips

  • Träsked

  • Skärbräda

  • Kniv

  • Skål

  • Stekpanna

  • Gryta

  • Ugn

Allmän information

Ursprung

Italia, Lazio

Analys

Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)209,14
Kolhydrater (g)4,52
varav socker (g)2,34
Fett (g)18,79
varav mättat fett (g)4,71
Proteiner (g)4,37
Fiber (g)2,82
Rea (g)0,11
  • Proteiner
    4,37g·14%
  • Kolhydrater
    4,52g·15%
  • Fett
    18,79g·62%
  • Fiber
    2,82g·9%