Fyllda kronärtskockor är en utsökt sidorätt med en rik och smakrik fyllning. Kronärtskockorna rengörs och fylls med en blandning av champinjoner, krispigt bacon, aromatiska örter och brödsmulor blötlagda i mjölk. De bakas sedan i ugnen tills de är mjuka och gyllenbruna. Denna rätt har sitt ursprung i den italienska kulinariska traditionen, särskilt från regionen Lazio.
Förbered kronärtskockorna och ta bort de centrala taggiga bladen och skägget med hjälp av en liten kniv med böjd spets
Lägg dem i vatten med citronsaft eller vinäger
Förbered fyllningen: blötlägg brödsmulorna i mjölken
Skala och hacka en lök
Ta bort den jordiga delen av champinjonstjälkarna; tvätta och hacka dem
Skala en vitlöksklyfta och krossa den
Tvätta och hacka persiljan
Lägg 100 g bacon i en stekpanna och stek på hög värme
När fettet har smält, tillsätt löken; bryn den på medelvärme under omrörning med en träsked eller spatel
Tillsätt champinjonerna
Fräs dem i två till tre minuter och ta bort från värmen
Krama ur brödsmulorna och blanda dem med vitlök, persilja, köttbuljong och muskotnöt; salta och peppra
Blanda, tillsätt ägget och blanda igen
Fortsätt blanda i en till två minuter och ta sedan bort från värmen
Töm försiktigt kronärtskockorna och torka dem
Fyll hjärtat med den förberedda fyllningen
Täck varje kronärtskocka med en skiva bacon
Om nödvändigt, bind dem med kökssnöre för att hålla fyllningen på plats
Skala och finhacka den återstående löken
Skala och krossa den återstående vitlöksklyftan
Bind ihop buketten med aromatiska örter
Placera kronärtskockorna i en lergryta med lock eller i en tung ugnsform
Lägg löken och vitlöken runtom
Häll över oljan
Bryn löken i två till tre minuter och tillsätt sedan fem till sex matskedar varmt vatten i formen
Salta och peppra
Tillsätt buketten med örter
Täck och låt koka i två timmar på låg värme
Tillsätt mer varmt vatten under tillagningen om det behövs
Servera dem med sin egen sås
Rekommenderade viner: Marzemino
Träsked
Skärbräda
Kniv
Skål
Stekpanna
Gryta
Ugn
Italia, Lazio
Energi (kcal) | 209,14 |
Kolhydrater (g) | 4,52 |
varav socker (g) | 2,34 |
Fett (g) | 18,79 |
varav mättat fett (g) | 4,71 |
Proteiner (g) | 4,37 |
Fiber (g) | 2,82 |
Rea (g) | 0,11 |