Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butik
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Grillad Tonfisk

Förberedelse

Descrizione

Home
Recept
Tuduu
Grillad Tonfisk

Grillad Tonfisk

@tuduu
Kategori: Huvudrätter

Grillad tonfisk är en enkel och snabb rätt att förbereda. Tonfiskfilén marineras med vitlök, persilja och kryddnejlikor, och grillas sedan tills den är saftig. Serverad med en skvätt citron och ett stänk av krispigt ströbröd, är denna rätt en riktig triumf av medelhavssmaker.

Svårighetsgrad: Medel
Tillagningstid: 10 minMatlagning: 10 min
Förberedelsetid: 15 minFörberedelse: 15 min
Land: Italia
tuduu@tuduu

Ingredienser

Antal portioner
  • 700 g tonfiskfilé1
  • Lök
    Lök1
  • Vitlök
    Vitlökefter smak
  • Persiljaefter smak
  • Kryddnejlikor2
  • Citroner2
  • Ströbrödefter smak
  • Extra jungfruolivolja
    Extra jungfruolivoljaefter smak
  • Saltefter smak
  • Grönpepparefter smak

Köpbara produkter

  1. STEG 1 AV 1

    Placera tonfiskfilén delad i 4 delar i en skål och täck den med en emulsion av olja, citronsaft, hackade örter och kryddor, salt och peppar. Låt fisken marinera i cirka 2 timmar, vänd den sedan i ströbröd och grilla den medan du penslar med marinaden.

Tips

  • Grill

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvara i kylskåp i en lufttät behållare i högst två dagar

Mer information

Lätt och smakrik rätt, idealisk för sommaren

Ursprung

Italia

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
  • Pulver av röd lök 30g

    Pulver av röd lök 30g

    1 produkt
    kr 167,40
  • Aglio Nero fermentato 3-4 bulbi 100g

    Aglio Nero fermentato 3-4 bulbi 100g

    1 produkt
    kr 166,28
  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 produkt
    kr 246,64
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Energi (kcal)62,16
Kolhydrater (g)2,44
varav socker (g)2,31
Fett (g)2,52
varav mättat fett (g)1,02
Proteiner (g)7,07
Fiber (g)1,22
Rea (g)0,01
  • Proteiner
    7,07g·53%
  • Kolhydrater
    2,44g·18%
  • Fett
    2,52g·19%
  • Fiber
    1,22g·9%