Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Mission

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Grillade kronärtskockor

Förberedelse

Home
Recept
Tuduu
Grillade kronärtskockor

Grillade kronärtskockor

@tuduu
Kategori: Tillbehör

Grillade kronärtskockor är en enkel men smakrik rätt, typisk för medelhavskosten. Kronärtskockorna grillas och smaksätts med olivolja, citron, lagerblad och timjan för att få en unik och lätt rökig smak. Det är ett idealiskt tillbehör att servera under våren och sommaren, när kronärtskockorna är som färskast och mest smakrika. Prova detta läckra recept och överraska dina gäster med ett originellt och smakrikt tillbehör!

Svårighetsgrad: Medel
Tillagningstid: 20 minMatlagning: 20 min
Förberedelsetid: 15 minFörberedelse: 15 min
Land: Italy
tuduu@tuduu

Ingredienser

Antal portioner
  • Kronärtskockor10
  • Morot1
  • Lök1
  • Grönsaksbuljong
    Grönsaksbuljong50cl
  • Olivolja
    Olivolja8matskedar
  • Lagerblad2blad
  • Timjan1kvist
  • Vinäger
    Vinäger3matskedar
  • Citroner2
  • Saltefter smak
  • Pepparefter smak

Köpbara produkter

  1. STEG 1 AV 7

    Ta bort stjälken och de yttersta, hårdare bladen från kronärtskockorna, skär av dem vid två tredjedelar av höjden för att avlägsna taggarna och lägg dem i en skål med vatten som tillsatts en matsked vinäger

  2. STEG 2 AV 7

    Skala moroten och skär den i skivor; tvätta citronerna och skiva dem

  3. STEG 3 AV 7

    Placera i en ugnsform buljongen, två matskedar olivolja, citronskivorna och morotsskivorna, en kvist timjan, nödvändig mängd salt och en nypa nymalen peppar

  4. STEG 4 AV 7

    Fräs moroten på svag värme i 5–6 minuter, tillsätt sedan kronärtskockorna och låt dem sjuda på måttlig värme i cirka en halvtimme eller tills buljongen har förbrukats

  5. STEG 5 AV 7

    Ta upp kronärtskockorna ur ugnsformen och använd en tesked för att skrapa ur dem och ta bort det inre luddet

  6. STEG 6 AV 7

    Placera grönsakerna tillbaka i ugnsformen så att moroten och citronen ligger i botten, öppna kronärtskockorna lite och gratinera dem under grillen i ugnen i 5–6 minuter eller tills de är väl gyllene

  7. STEG 7 AV 7

    I en skål, blanda resten av oljan och vinägern, en nypa salt och nymalen peppar; fördela denna sås över kronärtskockorna direkt efter att de tagits ur ugnen och servera genast

Tips

  • Grill

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvara i kylskåp i en lufttät behållare i högst 2 dagar

Mer information

Grillade kronärtskockor är ett smakrikt och lätt tillbehör, perfekt som följe till rätter baserade på kött eller fisk

Ursprung

Italy

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
  • Bontà di Brodo koncentrat vegetabilisk 100g

    Bontà di Brodo koncentrat vegetabilisk 100g

    1 produkt
    kr 40,44
  • Olivolja extra jungfru Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Olivolja extra jungfru Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 produkt
    kr 241,55
  • Vinäger La Valeccia 500ml

    Vinäger La Valeccia 500ml

    1 produkt
    kr 60,12
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Energi (kcal)62,51
Kolhydrater (g)2,27
varav socker (g)1,9
Fett (g)4,5
varav mättat fett (g)0,67
Proteiner (g)1,68
Fiber (g)3,36
Rea (g)0,15
  • Proteiner
    1,68g·14%
  • Kolhydrater
    2,27g·19%
  • Fett
    4,5g·38%
  • Fiber
    3,36g·28%