
Gulasch
Gulasch är en traditionell ungersk rätt baserad på nötkött, serverad med potatis. Receptet, som också är mycket populärt i Österrike, Tyskland och andra länder i Centraleuropa, använder kryddor som kummin och söt paprika, vilket ger rätten en unik och omslutande smak. Gulasch är en rik och mättande rätt, perfekt för de kallare månaderna.
Ingredienser
- Nötkött
500G500G - Flott
60G60G - Lök
250G250G - Vitlök
2Klyftor2Klyftor - Mjöl
1Matsked1Matsked - Buljongtärning
150Cl150Cl - Saltefter smak
- Pepparefter smak
- Mejramefter smak
- Kumminefter smak
- Sockerefter smak
- Söt paprikaefter smak
- Potatis
250G250G - Morötterefter smak
- Tomaterefter smak
- Rödvin
1Glas1Glas - Lagerblad (valfritt)
2enheter2enheter
Förberedelse
- STEG 1 AV 7
Skär nötköttet i jämna bitar, värm flottet väl i en kastrull, tillsätt köttet och bryn det under omrörning då och då.
- STEG 2 AV 7
Skala löken och vitlöksklyftorna, skiva dem fint och bryn dem med köttet.
- STEG 3 AV 7
Strö över mjölet, blanda väl och täck med buljongen.
- STEG 4 AV 7
Krydda med salt, peppar, mejram, kummin, socker och söt paprika och låt allt koka i 40 minuter.
- STEG 5 AV 7
Under tiden, skala och skär potatis, morötter och tomater i bitar.
- STEG 6 AV 7
Tillsätt dem till köttet, tillsammans med lagerblad (valfritt) och låt allt koka ytterligare i 25 minuter.
- STEG 7 AV 7
Strax innan du tar av från värmen, häll i rödvinet, blanda allt väl och servera.
Tips
Kastrull
Stekpanna
Allmän information
Ursprung
Ungheria
Analys
Varning
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
Energi (kcal) | 89,51 |
Kolhydrater (g) | 5,65 |
varav socker (g) | 3,81 |
Fett (g) | 17,06 |
varav mättat fett (g) | 1,11 |
Proteiner (g) | 17,2 |
Fiber (g) | 2 |
Rea (g) | 0,19 |
- Proteiner17,2g·41%
- Kolhydrater5,65g·13%
- Fett17,06g·41%
- Fiber2g·5%