Kokossmoothie
@tuduu
Kokossmoothien är en krämig och uppfriskande dryck, perfekt för ett sommarfika. Tillagad med färsk kokosnöt, söt banan, saftigt äpple, näringsrik mjölk och krossad is för en extra fräsch touch. Denna smoothie är en riktig njutning för smaklökarna och erbjuder en blandning av tropiska smaker. Prova den och du kommer genast att känna atmosfären från de tropiska öarna!
Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 0 minMatlagning: 0 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land:
Ingredienser
Antal portioner
- Kokosnöt
11 - Banan
11 - Äpple
11 - Mjölk
1Glas1Glas - Krossad is (valfritt)q.b.
Förberedelse
- STEG 1 AV 1
Lägg i mixern köttet från 1 kokosnöt skuren i bitar, 1 banan och 1 äpple skalade och skivade, 1 glas mjölk (tillsätt krossad is om så önskas); mixa och servera
Tips
Mixer
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 110,18 |
| Kolhydrater (g) | 11,61 |
| varav socker (g) | 10,97 |
| Fett (g) | 5,37 |
| varav mättat fett (g) | 3,55 |
| Proteiner (g) | 3,95 |
| Fiber (g) | 1,3 |
| Rea (g) | 0,07 |
- Proteiner3,95g·18%
- Kolhydrater11,61g·52%
- Fett5,37g·24%
- Fiber1,3g·6%