Kronärtskockor i gryta är ett utsökt tillbehör typiskt för det italienska köket. De är lätta att förbereda och har en delikat och oemotståndlig smak.
Tina kronärtskockorna, rengör dem och skär hjärtan i halvor
Koka bladen och stjälkarna och mixa dem. Fräs hjärtan med vitlök och olja, tillsätt buljong, salta, peppra och låt koka i cirka 30 minuter
Strö över den mixade blandningen och parmesan och servera
Gryta
Kniv
Förvara i kylskåp i högst 2 dagar.
Vegetarisk recept
Italia
| Energi (kcal) | 33 |
| Kolhydrater (g) | 2,5 |
| varav socker (g) | 1,9 |
| Fett (g) | 0,2 |
| varav mättat fett (g) | 0,05 |
| Proteiner (g) | 2,7 |
| Fiber (g) | 5,5 |
| Rea (g) | 0,13 |
