
Kyckling i Terrakotta
Kyckling i terrakotta är en traditionell italiensk rätt med mjuk konsistens och intensiv smak. Den tillagas med färsk kyckling och smaksätts med rosmarin, timjan, sommarsavory, oregano, salvia och persilja. Tillagningen i terrakotta ger kycklingen en unik smak och saftig konsistens. Denna rätt härstammar från regionen Toscana.
Ingredienser
- Kyckling
11 - Rosmarin
1Kvist1Kvist - Timjan
1Kvist1Kvist - Sommarsavory
1Kvist1Kvist - Oregano
2Teskedar2Teskedar - Salvia
4Blad4Blad - Persiljaefter smak
- Saltefter smak
- Pepparefter smak
Förberedelse
- STEG 1 AV 6
Rengör, töm, salta, peppra och bind kycklingen
- STEG 2 AV 6
Blötlägg terrakottagrytan i ljummet vatten i 5 minuter
- STEG 3 AV 6
Låt den rinna av men torka inte
- STEG 4 AV 6
Hacka en kvist rosmarin, en av timjan, en av sommarsavory, fyra blad av salvia och persiljan, tillsätt oreganon och lägg hälften av blandningen i grytan, lägg kycklingen ovanpå och strö över de återstående örterna
- STEG 5 AV 6
Tillaga i ugnen på 220 grader i en och en kvart
- STEG 6 AV 6
Vinförslag: Terre Di Franciacorta Rosso DOC Rosso Piceno “Superiore” DOC Biferno Rosso DOC
Tips
Terrakottagryta
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Förvara kycklingen i terrakotta i kylskåp i upp till 3-4 dagar.
Ursprung
Italia, Toscana
Analys
Varning
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
Energi (kcal) | 198,67 |
Kolhydrater (g) | 7,81 |
varav socker (g) | 7,81 |
Fett (g) | 10,05 |
varav mättat fett (g) | 3,09 |
Proteiner (g) | 16,54 |
Fiber (g) | 6,58 |
Rea (g) | 0,05 |
- Proteiner16,54g·40%
- Kolhydrater7,81g·19%
- Fett10,05g·25%
- Fiber6,58g·16%