
Mondeghili
Mondeghili är köttbullar av kött och bröd typiska för den milanesiska traditionen. Även kända som polentabullar, tillagas de med en blandning av malet kött, levermortadella, bröd, ägg, persilja och parmesanost. Korvfärsen och nötköttsfärsen ger dem en rik och smakfull smak. De tillagas sedan i ugnen eller friteras och serveras med färsk tomatsås och riven ost.
Ingredienser
- Pepparefter smak
- Saltefter smak
- Olivoljaefter smak
- Muskotnöt
1Nypa1Nypa - Vitlök
2Klyftor2Klyftor - Brödsmulor
2Matskedar2Matskedar - Persilja
3Matskedar3Matskedar - Parmesanost
2Matskedar2Matskedar - Ströbröd
2Matskedar2Matskedar - Ägg
33 - Korvfärs
200G200G - Levermortadella
120G120G - Nötköttsfärs
600G600G
Förberedelse
- STEG 1 AV 15
Nötköttsfärsen, korvfärsen och levermortadellan måste malas
- STEG 2 AV 15
Skala och hacka vitlöken
- STEG 3 AV 15
Blötlägg brödsmulorna i mjölk och krama sedan ur dem ordentligt
- STEG 4 AV 15
Lägg nötköttet, levermortadellan, korvfärsen, brödsmulorna, äggen, parmesanen och vitlöken i en skål
- STEG 5 AV 15
Krydda med en nypa riven muskotnöt, salt och peppar och blanda noggrant för att alla ingredienser ska blandas väl
- STEG 6 AV 15
Forma åtta köttbullar och ge dem en lätt oval form
- STEG 7 AV 15
Rulla köttbullarna i ströbröd och skaka dem lätt för att ta bort överflödet
- STEG 8 AV 15
Värm lite olja eller smör i en non-stick stekpanna och bryn mondeghili genom att vända dem försiktigt tills de fått en fin gyllenbrun färg
- STEG 9 AV 15
Servera omedelbart
- STEG 10 AV 15
Mondeghili är en specialitet från Milano som i sin autentiska version även innehåller kål
- STEG 11 AV 15
I detta fall blanchera åtta kålblad i saltat kokande vatten, sila dem sedan och torka dem
- STEG 12 AV 15
Platta till dem med en köttklubba och linda in de redan brynta mondeghili med dem
- STEG 13 AV 15
Fäst bladen med en tandpetare och lägg paketen i en stekpanna
- STEG 14 AV 15
Häll lite vitt vin över dem, sätt på locket och låt koka i ytterligare tjugo minuter, servera sedan
- STEG 15 AV 15
Rekommenderat vin: Torr Nebbiolo d'Alba
Tips
Skål
Mixer
Stekpanna
Allmän information
Ursprung
Italia, Lombardia
Analys
Varning
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
Energi (kcal) | 216,17 |
Kolhydrater (g) | 3,51 |
varav socker (g) | 0,46 |
Fett (g) | 52,25 |
varav mättat fett (g) | 3,36 |
Proteiner (g) | 55,74 |
Fiber (g) | 0,28 |
Rea (g) | 0,29 |
- Proteiner55,74g·50%
- Kolhydrater3,51g·3%
- Fett52,25g·47%
- Fiber0,28g·0%