Örtomelett
@tuduu
Örtomeletten är ett utsökt tillbehör baserat på ägg och blandade örter som gräslök, mynta, mejram, basilika och persilja. Den är berikad med riven parmesanost och kryddad med extra jungfruolivolja, havssalt och peppar. Perfekt för att följa med dina huvudrätter eller att njuta av ensam.
Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 15 minMatlagning: 15 min
Förberedelsetid: 15 minFörberedelse: 15 min
Land: Italia
Ingredienser
Antal portioner
- Ägg
66 - Blandade örter (gräslök, mynta, mejram, basilika, persilja)
1Näve1Näve - Riven parmesanost
1Näve1Näve - Extra jungfruolivolja
2Matskedar2Matskedar - Havssaltefter smak
- Pepparefter smak
Förberedelse
- STEG 1 AV 2
Vispa äggen kort i en skål utan att de förlorar sin konsistens; tillsätt salt, peppar, hackade örter och ost och blanda försiktigt
- STEG 2 AV 2
Värm upp men överhetta inte 2 matskedar olja i en stekpanna och häll i blandningen; låt omeletten steka och vänd den en eller flera gånger
Allmän information
Ursprung
Italia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 191,71 |
| Kolhydrater (g) | 0,26 |
| varav socker (g) | 0,26 |
| Fett (g) | 15,13 |
| varav mättat fett (g) | 5,62 |
| Proteiner (g) | 13,49 |
| Fiber (g) | 0,29 |
| Rea (g) | 0,17 |
- Proteiner13,49g·46%
- Kolhydrater0,26g·1%
- Fett15,13g·52%
- Fiber0,29g·1%