Tuduu
Rigatoni med grönsaksragu

Rigatoni med grönsaksragu

@tuduu

Rigatoni med grönsaksragu är en utsökt vegetarisk pastarätt, perfekt för finsmakare som älskar fräscha och lätta smaker. Grönsaksragun är tillagad med aubergine, zucchini, morötter, selleri, lök och vitlök, som långsamt stuvats tillsammans med basilika och persilja för att skapa en mjuk och smakrik sås. Den rökta provolaosten ger en delikat ton till rätten, medan extra jungfruolivolja ger en touch av rikedom. Servera rigatoni med grönsaksragu med en nypa riven parmesan och njut av en äkta och smakrik måltid.

Svårighetsgrad: Medel
Matlagning: min
Förberedelse: 60 min
Land: Italia

Ingredienser

Antal portioner
  • Pasta typ rigatoni350G
  • Aubergine1
  • Zucchini2
  • Morot1
  • Selleri1Stjälk
  • Lök1
  • Vitlökefter smak
  • Basilikaefter smak
  • Persiljaefter smak
  • Rökt provolaost1
  • Extra jungfruolivoljaefter smak
  • Saltefter smak
  • Pepparefter smak

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 4

    Bryn vitlöken i oljan, ta bort den och tillsätt en hackad blandning av lök, morot och selleri

  2. STEG 2 AV 4

    Bräsera och tillsätt de andra tärnade grönsakerna, fräs på hög värme; salta och peppra och tillsätt hackad persilja

  3. STEG 3 AV 4

    Koka rigatonin al dente och avsluta tillagningen genom att blanda den i såsen

  4. STEG 4 AV 4

    Servera med färsk basilika, en skvätt rå olivolja och rökt provolaost i tändsticksform

Tips

  • Stekpanna

  • Träslev

  • Skärbräda

  • Kniv

Allmän information

Ursprung

Italia

Analys

Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)128,82
Kolhydrater (g)20,54
varav socker (g)2,36
Fett (g)2,5
varav mättat fett (g)1,33
Proteiner (g)6,51
Fiber (g)1,64
Rea (g)0,16
  • Proteiner
    6,51g·21%
  • Kolhydrater
    20,54g·66%
  • Fett
    2,5g·8%
  • Fiber
    1,64g·5%