Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Tuduu
  4. Risotto med zucchini och citron
Risotto med zucchini och citron

Risotto med zucchini och citron

@tuduu
Kategori: Förrätter

En fräsch och enkel risotto, perfekt för en lätt lunch. Fri från nickel och mejeriprodukter, även perfekt för dem som följer en vegansk diet.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 15 minMatlagning: 15 min
Förberedelsetid: minFörberedelse: min
Land: Italia
tuduu@tuduu

Ingredienser

Antal portioner
  • Vitt carnaroliris200g
  • Medelstora zucchini2enheter
  • Citron0.5enheter
  • Myntablad4enheter
  • Färsk parmesan och pepparefter smak
  • Riven ingefära

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 5

    Koka upp vatten i kastrullen för riset och salta efter smak.

  2. STEG 2 AV 5

    Riv zucchinin och låt den sjuda på låg värme i pannan med citronen.

  3. STEG 3 AV 5

    Koka riset och efter att ha silat det, blanda det med såsen och tillsätt myntablad skurna i små bitar.

  4. STEG 4 AV 5

    Stek allt i pannan i några minuter, rör om så att det inte fastnar.

  5. STEG 5 AV 5

    Servera på tallrikar eller i skålar, och om du vill, garnera med citronskal, färsk parmesan och peppar.

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Servera omedelbart

Mer information

Möjliga varianter: lägg till en grillad räka per portion. Var försiktig med nickelallergiker, undvik överdriven konsumtion av skaldjur.

Ursprung

Italia, Toscana

Analys

Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal)51,93
Kolhydrater (g)8,44
varav socker (g)2,99
Fett (g)0,37
varav mättat fett (g)0,07
Proteiner (g)2,63
Fiber (g)3,13
Rea (g)0,01
  • Proteiner
    2,63g·18%
  • Kolhydrater
    8,44g·58%
  • Fett
    0,37g·3%
  • Fiber
    3,13g·21%

Andra recept som kan intressera dig