Spaghetti med tonfiskragu

Name: Spaghetti med tonfiskragu
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 600 g Pasta av typen Spaghetti; 1 Lök; 1 klyfta Vitlök; 4 matskedar Olivolja; 100 g Tonfisk i olja; 500 g Tomater

@tuduu

Kategori: Förrätter

Spaghetti med tonfiskragu är en smakrik och snabb huvudrätt att tillaga. Tonfiskragun är ett lättare alternativ till den klassiska köttfärssåsen, men förlorar inget i smak. Såsen görs med tonfisk i olja, lök, vitlök och tomater, och serveras sedan med spaghetti. Det är en perfekt rätt för den som söker en smakrik och lätt pasta.

Svårighetsgrad: Medel

Tillagningstid: 20 minMatlagning: 20 min

Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min

Land: Italia

tuduu@tuduu

Ingredienser

Antal portioner

Pasta av typen spaghetti600g
Lök1
Vitlök1klyfta
Olivolja4matskedar
Tonfisk i olja100g
Tomater500g

Köpbara produkter

Spaghetti - toskansk hantverkspasta 500g

1 produkt

kr 63,56

Rödlökspulver 30g

1 produkt

kr 167,25

Fermenterad svart vitlök 3-4 lökar 100g

1 produkt

kr 166,14

Extra jungfruolja Primo Dop Monti Iblei 500ml

1 produkt

kr 246,42

Förberedelse Ingredienser Allmän information Analys Makronäringsämnen

Förberedelse

STEG 1 AV 2
Hacka en lök och stek den i oljan; tillsätt de hackade tomaterna och vitlöken och låt koka i några minuter tills såsen blir tjock
STEG 2 AV 2
Tillsätt den hackade tonfisken, blanda väl och häll sedan över pastan

Allmän information

Ursprung

Italia

Analys

Varning

De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it

Livsstilar

Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning

De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it

Energi (kcal)	207,53
Kolhydrater (g)	34,03
varav socker (g)	2,72
Fett (g)	4,91
varav mättat fett (g)	0,74
Proteiner (g)	8,31
Fiber (g)	1,17
Rea (g)	0,02

Proteiner
8,31g·17%
Kolhydrater
34,03g·70%
Fett
4,91g·10%
Fiber
1,17g·2%