Ugnsbakade karljohanssvamp är ett utsökt och enkelt tillbehör att laga. Karljohanssvamp, smaksatt med vitlök och persilja, bakas i ugnen tills de blir gyllene och oemotståndliga. Perfekt att servera tillsammans med stekt kött eller som en vegetarisk rätt.
Separera svamphatten från foten på karljohanssvampen
Dela foten på mitten och gör lätta snitt i de inre delarna
Hacka 2 vitlöksklyftor och persilja och tillsätt till hackningen 4 matskedar extra jungfruolivolja, salt och peppar
Krydda de snittade ytorna på svampen med blandningen och baka i ugnen i 15 minuter vid 200 grader
Stekpanna
Skärbräda
Kniv
Skål
Ugn
Italy
| Energi (kcal) | 149,78 |
| Kolhydrater (g) | 1,33 |
| varav socker (g) | 1,16 |
| Fett (g) | 14,15 |
| varav mättat fett (g) | 2,09 |
| Proteiner (g) | 3,33 |
| Fiber (g) | 2,16 |
| Rea (g) | 0,04 |
