Yoghurtsås
@tuduu
Yoghurtsås är ett fräscht och lätt tillbehör, perfekt att kombinera med kryddiga eller starka rätter. Denna sås är mycket enkel att förbereda och passar bra med olika ingredienser. Den klassiska versionen använder gurka som ger en behaglig fräschör, medan myntan tillför en aromatisk touch. Om du föredrar kan du berika såsen med en skvätt olivolja. Perfekt att servera med sallader, grillade grönsaker eller som sås till kebab.
Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 0 minMatlagning: 0 min
Förberedelsetid: 5 minFörberedelse: 5 min
Land: Italia
Ingredienser
Antal portioner
- Hel yoghurt
1Burk1Burk - Små inlagda gurkor
44 - Färsk mynta
4Blad4Blad - Saltefter smak
- Olivolja (valfritt)
1Skvätt1Skvätt
Förberedelse
- STEG 1 AV 4
Hacka de inlagda gurkorna mycket fint tillsammans med fyra blad färsk mynta
- STEG 2 AV 4
Blanda med yoghurten
- STEG 3 AV 4
Salta
- STEG 4 AV 4
Denna sås kan också smaksättas med en skvätt olivolja
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Förvara i kylskåp i högst 2 dagar
Ursprung
Italia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 31,61 |
| Kolhydrater (g) | 2,89 |
| varav socker (g) | 2,73 |
| Fett (g) | 1,43 |
| varav mättat fett (g) | 0,47 |
| Proteiner (g) | 1,41 |
| Fiber (g) | 1,03 |
| Rea (g) | 0,57 |
- Proteiner1,41g·21%
- Kolhydrater2,89g·43%
- Fett1,43g·21%
- Fiber1,03g·15%