Ingredienser
Antal portioner
- Tofu
180g180g - Sojamjölk
70g70g - Agavesirap
30g30g - Majsstärkelse
20g20g - Bakpulver
4g4g - Mörka chokladbitar
50g50g
Förberedelse
- STEG 1 AV 5
Först mixar vi tofun med växtmjölken.
- STEG 2 AV 5
Vi överför blandningen till en skål, tillsätter alla andra ingredienser och blandar.
- STEG 3 AV 5
Vi tillsätter de mörka chokladbitarna och blandar igen.
- STEG 4 AV 5
Vi överför blandningen till muffinsformar (helst i silikon) och bakar dem i en förvärmd ugn på 180 grader i cirka 20 minuter.
- STEG 5 AV 5
Låt dem svalna och njut!
Allmän information
Ursprung
Italia, Puglia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 171,9 |
| Kolhydrater (g) | 19,95 |
| varav socker (g) | 14,32 |
| Fett (g) | 7,95 |
| varav mättat fett (g) | 3,17 |
| Proteiner (g) | 5,8 |
| Fiber (g) | 1,06 |
| Rea (g) | 0,17 |
- Proteiner5,8g·17%
- Kolhydrater19,95g·57%
- Fett7,95g·23%
- Fiber1,06g·3%