Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butik
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Machboss med räkor

Förberedelse

Descrizione

Home
Recept
Viaggiando Mangiando
Machboss med räkor

Machboss med räkor

@viaggiando-mangiando
Kategori: En rätt

Ris och räkor från den arabiska traditionen. Förbered räkbuljong med skal, huvuden, lök, vitlök, citron och kanel. Koka ris med kryddor och tomat, tillsätt buljongen och räkorna, och låt vila med skivade mandlar eller rostade pinjenötter.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 20 minMatlagning: 20 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
viaggiando-mangiando@viaggiando-mangiando

Ingredienser

Antal portioner
  • Hela räkor500g
  • Medelstor lök (halv)0.5enhet
  • Vitlök (halvt klyfta)0.5enhet
  • Citron (halv)0.5enhet
  • Kanelstång1enhet
  • Saltefter behov
  • Långkornigt ris (tvättat och blötlagt 30-45 min)300g
  • Gheeefter behov
  • Stor lök (tunt skivad)1enhet
  • Mogen tomat (hackad)1enhet
  • Tomatpuré1matsked
  • Loomi (torkad svart lime)1enhet
  • Kardemummakapslar3enhet
  • Kanelstång (halv)0.5enhet
  • Kryddnejlikor4enhet
  • Svartpepparkorn6enhet
  • Skivade mandlar eller pinjenötterefter behov
  1. STEG 1 AV 9

    Förbered räkbuljongen: lägg räkskal och huvuden i en kastrull tillsammans med lök, vitlök, citron och kanel.

  2. STEG 2 AV 9

    Täck med vatten, koka upp och låt sedan sjuda i 20–25 minuter.

  3. STEG 3 AV 9

    Sila buljongen och håll den varm.

  4. STEG 4 AV 9

    Smält ghee, tillsätt kryddorna, lägg i räkorna och låt dem steka några minuter, lägg sedan åt sidan.

  5. STEG 5 AV 9

    I samma kastrull, tillsätt lök, tomat och tomatpuré och koka tills tomaten lösts upp.

  6. STEG 6 AV 9

    Tillsätt det avrunna riset, rör om ordentligt och tillsätt den varma buljongen och loomi.

  7. STEG 7 AV 9

    Koka upp, täck sedan, sänk värmen och koka i 15–20 minuter tills all vätska absorberats.

  8. STEG 8 AV 9

    När riset är klart, strö över de gyllene räkorna, täck och låt vila av värmen i cirka 8–10 minuter.

  9. STEG 9 AV 9

    Dekorera med skivade mandlar eller rostade pinjenötter.

Tips

  • Kastrull

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvara i kylskåp och konsumera inom 1-2 dagar. Värm innan servering.

Mer information

Kocken rekommenderar: Det finns även en version med kyckling.

Ursprung

Italia

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal)180,28
Kolhydrater (g)23,18
varav socker (g)13,86
Fett (g)6,12
varav mättat fett (g)2,21
Proteiner (g)9,94
Fiber (g)12,51
Rea (g)0,12
  • Proteiner
    9,94g·19%
  • Kolhydrater
    23,18g·45%
  • Fett
    6,12g·12%
  • Fiber
    12,51g·24%
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier