En kaka baserad på en blandning av havregryn, tillagad i mikrovågsugn. Receptet innehåller chiafrön, laktosfri ricotta, havremjölk, äggvitor, vaniljbakpulver, lönnsirap, granola och riven kokos.
Blanda chiafröna med de flytande ingredienserna: ricotta, mjölk och äggvitor.
Blanda havregryn med bakpulvret och lönnsirapen.
Blanda de två blandningarna.
Tillaga i mikrovågsugn på högsta effekt i 10 minuter.
Dekorera med granola och riven kokos.
Mikrovågsugn
Detta är en laktosfri version, men du kan även använda komjölk.
Italy
