İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Pişmiş pirinç
400400 - Pişmiş soyulmuş tropikal karides
500500 - Buharda pişmiş bezelye
200200 - Köriyeterince
- Arpacık soğanı
11 - Sızma zeytinyağıyeterince
- Maydanozyeterince
- Karabiberyeterince
- Beyaz şarapyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 6
Arpacık soğanını ince ince doğrayın ve maydanozu kıyın.
- ADIM 2 / 6
Bir tavada biraz sızma zeytinyağı ısıtın.
- ADIM 3 / 6
Karidesleri ekleyin ve hafifçe kızartın, lezzetleri artırmak için biraz beyaz şarapla deglaze edin.
- ADIM 4 / 6
Pirinç, köri, kıyılmış maydanoz ve bezelyeleri ekleyin.
- ADIM 5 / 6
Her şeyi iyice karıştırın.
- ADIM 6 / 6
Tuz ve karabiberle tatlandırın. Sıcak servis yapın.
Genel Bilgiler
Saklama notları
Buzdolabında en fazla 2 gün saklayın
Diğer bilgiler
Ekstra bir dokunuş için ince dilimlenmiş lime veya limon ekleyerek taze ve kokulu bir nota katabilirsiniz.
Menşei
Italia, Puglia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 89,67 |
| Karbonhidrat (g) | 13,42 |
| şekerler (g) | 3,48 |
| Yağlar (g) | 0,28 |
| doymuş yağ (g) | 0,06 |
| Protein (g) | 7,01 |
| Lif (g) | 4,13 |
- Proteinler7,01g·28%
- Karbonhidratlar13,42g·54%
- Yağlar0,28g·1%
- Lifler4,13g·17%