Feta IGP, domates ve kabaklı üç renkli kuskus: tereyağı ve yumurta içermeyen, ekonomik, basit ve yazlık tek tabaklık bir yemek. Kolay ve hızlı bir tarif; bir gün önceden akşam hazırlayıp ertesi gün ofiste öğle yemeği veya plaj için saklayabilirsiniz.
Kabakları yıkayın, uçlarını koparın, küp şeklinde doğrayın ve hafif diri kalacak şekilde haşlayın.
Kuskusu da pişirin (sebzelerin haşlama suyunu kullanabilirsiniz) ve ılımasını bekleyin.
Kuskusu kabaklarla ve küp doğranmış Feta IGP ile birleştirin.
Üzerine sızma zeytinyağı, karabiber ve elinizle parçalanmış fesleğen ekleyin, servis etmeden önce iyice karıştırın.
Tencere
Kase
Tereyağı ve yumurta yok. Bir gün önceden hazırlanıp ertesi gün öğle yemeği için buzdolabında saklanabilir.
Italy, Puglia
| Enerji (kcal) | 167,08 |
| Karbonhidrat (g) | 4,42 |
| şekerler (g) | 1,99 |
| Yağlar (g) | 15,2 |
| doymuş yağ (g) | 3,59 |
| Protein (g) | 2,97 |
| Lif (g) | 0,92 |
| İndirim (g) | 0,19 |
