
Hafif ve glutensiz elmalı kek
Hafif ve glutensiz elmalı kek: laktozsuz ve tereyağsız, pirinç unu, pirinç sütü ve iyi bir sızma zeytinyağı kullanarak hazırlanan hafif, sağlıklı ve lezzetli bir tatlı!
İçindekiler
- Büyük sarı elmalar
4unità4unità - Organik pirinç unu
200g200g - Esmer şeker veya eritritol
80g80g - Yumurta
2unità2unità - Su
0.5L0.5L - Sızma zeytinyağı veya hindistancevizi yağı
30g30g - Organik tartar kremi kabartma tozu
1unità1unità - Tuzyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 7
Elmaları iyice yıkayın, soyun ve iri parçalar halinde doğrayın. Parçaları bir kaseye koyun ve oksitlenmelerini önlemek için biraz limon suyu sıkın.
- ADIM 2 / 7
Büyük bir kasede yumurtaları kırın ve esmer şekeri ekleyin. Karışım açık renkli ve köpüklü olana kadar bir çırpıcı kullanarak çırpın.
- ADIM 3 / 7
Yumurta ve şeker karışımına sızma zeytinyağı ve su ekleyin. Malzemeleri iyice karıştırarak birleştirin.
- ADIM 4 / 7
Pirinç ununu ve tartar kremi kabartma tozunu eleyin, ardından karışıma yavaş yavaş ekleyin ve karıştırmaya devam edin. Bir tutam tuz ekleyin.
- ADIM 5 / 7
Elma parçalarını karışıma ekleyin ve eşit şekilde dağıtmak için bir spatula ile nazikçe karıştırın.
- ADIM 6 / 7
Fırın tepsisini yağlı kağıt ile kaplayın ve karışımı dökün, bir spatula ile düzleştirin.
- ADIM 7 / 7
Fırını 180°C'ye önceden ısıtın ve keki 30-40 dakika pişirin. Ortasına bir kürdan batırarak pişip pişmediğini kontrol edin: temiz çıkarsa kek hazırdır.
Öneriler
Büyük kase
Manuel veya elektrikli çırpıcı
Soyacak
Keskin bıçak
Kesme tahtası
Yuvarlak tepsi (çap 22-24 cm)
Yağlı kağıt
Kürdan
Genel Bilgiler
Saklama notları
2-3 gün boyunca hava geçirmez bir kapta saklayın.
Diğer bilgiler
Glutensiz, laktozsuz ve tereyağsız tarif, kahvaltı veya öğle yemeği için ideal
Menşei
Italia, Sicilia
Analiz
Dikkat
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Enerji (kcal) | 124,8 |
Karbonhidrat (g) | 21,98 |
şekerler (g) | 9 |
Yağlar (g) | 3,23 |
doymuş yağ (g) | 2,17 |
Protein (g) | 3,04 |
Lif (g) | 0,66 |
İndirim (g) | 0,8 |
- Proteinler3,04g·11%
- Karbonhidratlar21,98g·76%
- Yağlar3,23g·11%
- Lifler0,66g·2%