Tavada tam tahıllı pirinç ve kabak kroketleri: lezzetli bir başlangıç ve aperatif olarak mükemmel, artan pirinci kullanarak birkaç adımda hazırlanabilir!
Pirinç ve kabakları yıkayın, haşlayın ve soğumalarını bekleyin.
Aromatik otları da yıkayın ve doğrayın.
Bir kapta aromatik otları diğer malzemelerle, soğumuş olan pirinç ve kabakla birleştirin.
Kroketler şekillendirip yapışmaz tavada biraz sızma zeytinyağı ile pişirin.
Sıcak veya soğuk servis yapın.
Yapışmaz tava
Kroketlerin çıtırlığını korumak için hazırladıktan hemen sonra tüketin.
Artan pirinci değerlendirmek için mükemmel ve aperatif ya da başlangıç olarak ideal.
Italia, Puglia
| Enerji (kcal) | 242,58 |
| Karbonhidrat (g) | 31,5 |
| şekerler (g) | 1,24 |
| Yağlar (g) | 7,81 |
| doymuş yağ (g) | 4,41 |
| Protein (g) | 12,6 |
| Lif (g) | 1,91 |
| İndirim (g) | 0,69 |
